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日職》因家庭因素決定退團 陳冠宇明年將投入中職選秀

日職羅德隊今天公告台灣左投陳冠宇退團，結束10年的旅日生涯，對於他的下一步，經紀公司回應，陳冠宇明年確定投入中職選秀。陳冠宇季後雖被羅德放入保護名單，但今天卻傳出羅德宣告陳冠宇不再續約的消息，羅德球團代表松本尚樹受訪時透露，陳冠宇是因為「家庭因素」決定退團，希望能回到台灣。對此經紀人陳德倫證實此消息，他表示球季結束後聊了很多，近期決定退團，羅德方面也了解陳冠宇的狀況，「因女兒還小，所以為了家庭想回到台灣。」對於陳冠宇的下一步，陳德倫表示，這段時間他會先維持自主訓練，明年2月再找球隊，也可能找中職球隊隨隊練球，明年確定會投入中職選秀，他也代為強調：「冠宇非常感謝羅德這段時間的照顧。」

三河局加強疏濬作業 確保河防安全

加強中部地區河川河防安全，第三河川局與苗栗縣、台中市及南投縣政府合作，持續加強河川疏濬工程，除增加通洪斷面，以維持河防安全，還兼具供應國內混凝土骨材來源。第三河川局指出，轄區包含大安溪、大甲溪及烏溪等水系，幅員廣闊，原109年度砂石疏濬目標量為478萬公噸，因應進口砂石短缺問題，今年提升目標量至641萬公噸，除增加通洪斷面，提升防洪安全目標外，同時兼顧增加供應國內混凝土骨材來源。第三河川局表示，今年主要疏濬河段包括大安溪象鼻橋上游、內灣堤段、矮山堤段，大甲溪出海口段、松鶴段，及烏溪水系的貓羅溪、頭汴坑溪及北港溪等河段。統計截至今年10月底，轄區內疏濬總量已達634萬公噸，達年度目標量98.9％。第三河川局強調，疏濬為河川治理重要手法之一，除增加通洪能力外，並可調整河道主深槽流路，對於易受水流攻擊之堤防基腳河段，採加強培厚高灘處理，以達護堤先護灘之治理方式，強化水利建造物防洪功效。

日職》因家庭因素決定退團 陳冠宇明年將投入中職選秀

日職羅德隊今天公告台灣左投陳冠宇退團，結束10年的旅日生涯，對於他的下一步，經紀公司回應，陳冠宇明年確定投入中職選秀。陳冠宇季後雖被羅德放入保護名單，但今天卻傳出羅德宣告陳冠宇不再續約的消息，羅德球團代表松本尚樹受訪時透露，陳冠宇是因為「家庭因素」決定退團，希望能回到台灣。對此經紀人陳德倫證實此消息，他表示球季結束後聊了很多，近期決定退團，羅德方面也了解陳冠宇的狀況，「因女兒還小，所以為了家庭想回到台灣。」對於陳冠宇的下一步，陳德倫表示，這段時間他會先維持自主訓練，明年2月再找球隊，也可能找中職球隊隨隊練球，明年確定會投入中職選秀，他也代為強調：「冠宇非常感謝羅德這段時間的照顧。」

葉星辰吊鋼絲飛踢出意外　武術前輩胡宇威給滿分

胡宇威和葉星辰在東森新戲《王牌辯護人》中因海選案官司，遭到不明黑衣人跟蹤，面對遭機車迎面撞擊的威脅，葉星辰竟霸氣衝上飛踢，和對方正面對決。身為劇中動作戲擔當的葉星辰，笑說自己完全不會這類武術動作，甚至一度踢到後照鏡，隔天小腿骨整個腫了半顆網球大小，她也認為每次在武術出身的胡宇威面前拍動作戲，都有種在關公面前耍大刀的感覺。 這場戲葉星辰要吊鋼絲飛踢，光練習跟畫面拍攝就來回十幾次，其中一幕畫面，她還要從機車騎士上方飛過，動作、時機、高度等都要拿捏精準，難度不小。葉星辰表示，「我拍廣告曾吊過鋼絲，但當時就是垂直上升下降，這次又要飛天、又要踢人、還要翻滾，完全是另一層等級。」在意外撞傷後，胡宇威立刻提醒她要先做處理，「因為我練武術跟運動，受傷經驗很多，如果沒有處理好，就算消腫之後還是會痛到不行。」胡宇威笑說難得這部戲不是他負責武打，他一開始看劇本時，還想說自己是不是看錯，所以他也很期待，被問到葉星辰的動作戲如何，胡宇威先是肯定說：「還不錯啊！一百分！」葉星辰一聽立刻追問：「真的假的啦？」沒想到胡宇威下一秒就吐槽「我覺得還蠻簡單的。」讓她哭笑不得。而劇中胡宇威更疑似出現幻覺，雖然女友林逸欣已因空難離世，但她卻仍和自己一起生活著，因此胡宇威得對著空氣說話、跳舞，對旁人聲稱愛人仍在身邊，葉星辰都直呼「還好現在鬼門關了，不然旁邊的人看了真的很恐怖。」胡宇威卻笑說「我覺得這不是幻覺啊，也不是什麼精神問題，認為這就像是支撐他的一個動力，就像是對方在平行世界仍活著，或是精神上一樣的存在。」更多 CTWANT 報導(中時新聞網)

手腳冰冷有救 自製療癒系飲品 健康暖過冬

天氣漸涼，手腳冰冷、寒性體質族群要開始迎接冬天的挑戰，來杯熱拿鐵、熱奶茶暖暖身子是寒冬最療癒的事！但是，你可以有更健康的選擇，薄荷枇杷膏茶、生薑檸檬水、潤膚四物湯，三杯簡單療癒系飲品，自己DIY就能讓整個冬天溫暖又健康！感冒鼻涕、痰多　自製飲品幫助廢體內物排出秋轉冬，氣溫越降越低，感冒人數快速增加，醫師不斷囑咐要多喝水以幫助病情好轉，感冒是免疫系統對抗病菌的過程，會產生鼻涕、痰等廢物，增加水分攝取，才能降低鼻涕與痰的濃稠度，方便身體排出，同時也能補足發燒時身體蒸發的水分。不過現代人在冬天總是偏愛以市售的熱飲作為日常飲品，雖然喝起來療癒人心，但多含過量人工調味或糖分，反而對身體造成許多傷害。臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科周宗翰醫師表示，有傷風感冒、咳嗽症狀，多喝水一定有幫助，但如果不習慣沒味道的白開水，可以在感冒初期自己準備簡單沖泡的飲品，緩解身體不適，喝的健康，而且不會因為喝市售含糖飲品影響鼻涕、痰的排出。三大療癒系飲品！　醫師教你怎們準備、怎麼喝No1. 薄荷枇杷膏茶，頭痛喉嚨痛來一杯！生津解表、清熱化痰材料、作法：薄荷葉10克、枇杷膏3匙，加1000cc熱水，攪拌即可飲用。功效：薄荷枇杷膏茶具生津解表、清熱化痰的作用，用於風熱感冒的發熱頭痛、咽喉腫痛、咳嗽不爽。如果是咽喉腫脹，喉嚨癢、痛，或是冬天老是覺得喉嚨乾，則建議用薄荷葉加枇杷膏攪拌當茶水喝，薄荷屬常見的解表藥，主入肝肺二經，有疏風散熱、清咽利喉之功效，枇杷膏裡面常常含有枇杷葉、陳皮、魚腥草、杏仁、甘草、桔梗、金銀花、茯苓、麥冬、百合、乾薑、橄欖葉等潤喉化痰的中藥，對於天氣冷造成的喉嚨乾癢有很大幫助。No2. 生薑檸檬水，驅你內心的寒！再補充滿滿維他命ｃ材料、作法：將生薑洗凈後切片，榨成薑汁，檸檬榨汁，兩者一同用溫開水沖泡，飲用前加入一勺蜂蜜。功效：補充維生素C，驅散寒意，預防感冒。 生薑檸檬水也可以用煎煮法來做，即把檸檬和生薑都切片，先將生薑片煮3分鐘，再加入檸檬片煮一分鐘即可。通常一天飲用量最好控制在1000毫升以內，其餘的水分攝取還是以溫開水為主，而且檸檬泡水一定要淡，太濃的檸檬水酸度高，飲用過多容易刺激胃酸分泌，引起腸胃不適，胃酸過多或有胃病的族群尤其不能大量飲用檸檬水。No3. 潤膚四物湯，天冷皮膚乾癢沒再怕，四物補血養血是好物材料、作法：玉竹10 g、麥門冬5g、當歸9g、川芎 6g、白芍9g、生地12g。把所有材料洗淨，用清水泡洗一下，放進鍋中，加入1000 c.c.清水，蓋上鍋蓋，以大火煮開，轉中小火煮30分鐘，放涼即可飲用。功效：天氣冷最怕就是皮膚乾癢，皮膚若保水度不足，加上冷氣空調容易帶走皮膚天然皮脂膜，而缺乏鎖水、抵禦外界刺激物的屏障，就容易出現搔癢甚至發炎等不適，特別是皮脂分泌量下滑造成皮膚角質過多的老人，以及皮脂腺尚未成熟的小孩，最容易有乾癢問題，這時候可喝喝看「潤膚四物湯」。中醫常說「治風先治血，血行風自滅」，所以合適的茶飲都會以四物飲為基底，四物飲的組成通常包括當歸、川芎、白芍、生地，除了能調經止痛，養血補血，也能滋潤肌膚、防止老化。加玉竹、麥門冬於四物湯就是潤膚四物湯，因為玉竹與麥門冬本身就有甜味，所以不用額外加紅糖。如果沒時間自己燉煮，市面上也有四物湯可以選擇，更加方便，而且能達到一樣的功效。(編輯梁惠明)文章來源：本文由《健康醫療網》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)